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Preise & Ablauf

Kostenloses Erstgespräch

Der erste Schritt ist ein kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten).

In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, ob ein Coaching für dich oder dein Kind sinnvoll sein kann.

Du kannst in Ruhe Fragen stellen und herausfinden, ob sich das Coaching für dich stimmig anfühlt – ohne Verpflichtung.

Coaching-Sitzungen

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und wird individuell auf deine aktuelle Situation abgestimmt.
Gemeinsam arbeiten wir an konkreten Themen aus deinem Alltag – zum Beispiel:

  • Struktur und Organisation

  • Umgang mit Stress, Emotionen oder Überforderung

  • Konzentration und Lernstrategien

  • Kommunikation innerhalb der Familie

  • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstregulation


Mein Coaching ist praxisorientiert, ressourcenfokussiert und lösungsorientiert, damit Veränderungen auch wirklich im Alltag spürbar werden. 

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Preise

Einzelstunde
140 CHF pro Sitzung
Coaching-Paket (empfohlen)
5 Stunden für 600 CHF
(entspricht 120 CHF pro Stunde)

Für nachhaltige Veränderungen empfiehlt sich meist ein Coaching-Paket, da dadurch genügend Zeit bleibt, neue Strategien zu entwickeln, auszuprobieren und anzupassen. Einzelstunden sind selbstverständlich ebenfalls möglich.

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Wichtige Informationen

Wichtige Informationen

  • Eine ADHS-Diagnose ist nicht zwingend notwendig.

  • Coaching ist keine Therapie, sondern eine praktische Begleitung für den Alltag.

  • ADHS-Coaching ist eine private Leistung und wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. 

  • Termine können vor Ort im Zürcher Oberland oder online per Videocall stattfinden.

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